Gezondheid & Voeding
Noten en gebalanceerde snacks: combineren met fruit en eiwit
1 min lezen
Noten combineren met fruit of yoghurt creëert snacks die bevredigender aanvoelen en minder extreem zijn dan snoep of pure koolhydraten.
snackingbalance
Noten op zich kunnen een goed tussendoortje zijn, maar combineren met andere eenvoudige voedingsmiddelen werkt vaak nog beter.
1. Noten plus fruit
Een handvol cashewnoten met een appel of een paar bessen geeft je een mix van vezels, vetten en natuurlijke zoetheid — zonder bewerkte dessertproducten nodig te hebben.
2. Noten plus yoghurt
VietnamPrime-noten toevoegen aan yoghurt of skyr biedt een bevredigende combinatie van romigheid, crunch en eiwit.