Lifestyle & Gebruik
Wekelijkse meal prep met cashewnoten en macadamia's
1 min lezen
Noten voorportioneer en als receptcomponenten voorbereiden aan het begin van de week maakt gezond eten sneller op drukke dagen.
meal prepcashewhabit
Meal prep gaat niet alleen over gekookte kip en rijst. Noten kunnen worden geportioneerd, geroosterd en vooraf gecombineerd met andere ingrediënten zodat weekdagmaaltijden in minuten klaar zijn.
1. Zondagsetup
- Portioneer snackpotjes voor werk of school
- Rooster cashewnoten met kruiden voor salade-toppings
- Week cashewnoten vooraf als je halverwege de week cashewroom plant
2. Bewaartip
Houd voorbereide noten luchtdicht en consumeer binnen één tot twee weken na opening voor de beste crunch.